開學在即，秋季是流感、新冠等呼吸道傳染病和諾如等腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。學校和托幼機構等集體單位，由于人員密集，增加了感染風險。為此，北京市疾控中心發(fā)布開學健康提示。

學生和家長

(資料圖片)

1、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

保持良好的手衛(wèi)生習慣，飯前、便前便后、觸摸眼口鼻前、接觸污染物后均應用流動水按“七步洗手法”洗手，或用速干手消毒劑、消毒濕巾進行手消毒；

不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要遮掩口鼻并及時洗手。

進入秋季，注意早晚適時增減衣物，預防著涼。

2、 做好自我健康監(jiān)測

出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀，及時報告學校，規(guī)范就醫(yī)，不帶病到校，盡量減少與他人的密切接觸。

3、保持家庭環(huán)境衛(wèi)生

家庭生活場所日常應以常規(guī)清潔和通風為主，如家人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀或罹患傳染病時，應加強消毒，避免在家庭內造成傳播。

4、合理日常膳食

進食要規(guī)律，一日三餐進食時間相對固定，不暴飲暴食。

飲食要營養(yǎng)均衡，食物種類要多樣化，葷素搭配。多吃新鮮蔬菜、水果、奶類和豆制品，多喝白開水，不喝含糖飲料，少吃零食、油炸食品，不生食或半生食海產品和水產品。

5、規(guī)律生活作息

每天保證充足睡眠時間，托幼兒童和小學生至少10小時，初中生至少9小時，高中生和大學生至少8小時。

早睡早起、避免熬夜，循序漸進加強體育鍛煉，日常學習生活中保持身心愉悅。

托幼機構、學校等集體單位

1、加強癥狀監(jiān)測

嚴格落實晨午檢、因病缺勤缺課登記制度和傳染病疫情報告；

托幼兒童及學生出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，應送至健康觀察室進一步排查和處置，確保師生“不帶癥狀、不帶病”上班或上學。

2、嚴格病例管理

發(fā)熱患者體溫恢復正常、其他流感癥狀消失48小時后復課，腹瀉患者癥狀完全消失后72小時后復課。

當學生及托幼兒童被確診為傳染病病例（疑似病例）時，須持復課證明方可復課。

加強對食堂從業(yè)人員健康監(jiān)測。如出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心、腹痛等癥狀，或診斷為急性胃腸炎患者/隱性感染者，須向學校食品安全管理人員報告，立即離崗、就醫(yī)。

3、規(guī)范疫情處置

嚴格掌握疫情報告標準和流程，發(fā)現(xiàn)聚集性疫情后，立即報告所在地段保健科和教育行政部門，配合并落實相關部門提出的防控措施。

4、保持環(huán)境衛(wèi)生

做好教室、宿舍、食堂、圖書館、廁所等重點區(qū)域消毒通風；

保持室內空氣流通，通風不良的建筑可采取排風扇進行機械性通風換氣；

規(guī)范消毒劑使用和操作，配備足夠的盥洗設施，做好教職員工和學生的手衛(wèi)生。

采取多種形式、多種內容的傳染病防控知識宣傳和健康教育活動，大力倡導、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，提高師生防病意識和能力。

文/北京青年報記者 蔣若靜

編輯/譚衛(wèi)平

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